Günümüzde en çok karşılaşılan rahatsızlıklar olan kaygı bozuklukları ve depresyon başta olmak üzere sıklıkla, karakter yapılanmaları, duygu kontrolü, özgüven sorunları, yeme ve beden algısı bozuklukları, nedeni bilinmeyen ağrılar ve bedensel rahatsızlıklar, ilişkilerde uyum ve iletişim problemleri ile çalışmaktayım.

 

  • Yaygın Anksiyete

  • Sosyal Fobi

  • Panik Bozukluk

  • Obsesif Kompulsif Bozukluk

  • Özgül Fobiler

  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu

  • Karakter Yapılanmaları

  • Duygu Kontrolü ve Özgüven Sorunları

  • Depresyon

  • Değersizlik ve Yetersizlik Hisleri

  • Dikkat/konsantrasyon Sorunları

  • Ertelemecilik

  • Yeme ve Beden Algısı Bozuklukları

  • İlişkilerde Uyum ve İletişim Sorunları

  • Kendinizi genellikle hüzünlü hissediyor, hayattan keyif alamıyor, uykunuzda ya da iştahınızda değişimler yaşıyorsanız,

  • "Sürekli endişeliyim, bir şeyleri kafama takıyorum, rahatlayamıyorum" diyorsanız,

  • Kalabalık ortamlarda geriliyor, heyecanlanıyor ve sunum yapmak gibi şeylerden kaçınıyorsanız,

  • Panik ataklar geçiyor, "aklımı kaybedeceğim, delireceğim diye bazen de yeniden bir atak geçireceğim diye korkuyorum" diyorsanız,

  • Asansör, belirli hayvanlar, yükseklik, kapalı veya açık alanlardan korkuyorsanız ve bu hayatınızı çok zorlaştırıyorsa,

  • Tanık olduğunuz veya başınıza gelen korkutucu bir olay yaşadıysanız ve "bu olay hep aklıma geliyor, kendimi tedirgin hissediyorum" diyorsanız,

  • Öfke patlamaları yaşıyorsanız, etrafınızdakilere zarar vermekten endişelenirken bile bunları engelleyemiyorsanız,

  • Yemek yemeyle ilgili sorunlar yaşıyor, nasıl göründüğünüzü sık sık kontrol ediyor ve vücudunuzun şeklinden asla tatmin olmuyorsanız,

  • "Vücudumda nedenini belirleyemediğim ağrı ve uyuşmalar yaşıyorum" diyorsanız,

  • "Hayatta bazı şeylere anlam veremiyorum, kaygılanıyorum ve hep birilerine sormak, onay almak ihtiyacı hissediyorum" diyorsanız,

  • "İsmini koyabildiğim bir ruhsal rahatsızlığım yok ancak hayatımdan ve ilişkilerimden keyif almıyorum" diyorsanız,

  • "Aile/arkadaş/iş/özel ilişkilerimde sınır koyamıyor, yapmak istemediğim şeyleri yapmak zorunda kalıyorum" diyorsanız,

  • "İlişkilerimde hep aynı sorunları yaşıyorum ama bunun içinden çıkamıyorum" diyorsanız

Bireysel Psikoterapiden faydalanabilirsiniz.

© Ahmet Evran 2020