Hakkımda
Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Bölümünden mezun oldum. Klinik alandaki çalışmalarıma lisansımın son yılında bursiyer olarak kabul edildiğim Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği aracılığıyla aldığım Bilişsel Davranışçı Psikoterapi eğitimiyle başladım. Temel ve beceri eğitimlerimi tamamlayıp bir süre süpervizyon gruplarına devam ettim. Akademik alanda çalışmalarıma ODTÜ Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programında devam ettim. Psikanaliz ve psikodinamik psikoterapi ile tanıştığım bu programda AYNA Klinik Psikoloji Destek Ünitesinde süpervizyon altında yaklaşık 2 sene bireysel psikoterapi hizmeti verdim. TÜBİTAK yurt içi yüksek lisans bursiyeri olarak yüksek lisansımı tamamladım ve bireysel psikoterapi hizmeti vermeye başladım.
Bu süreçte klinik alanda birçok kongre ve sempozyuma katılımcı ve düzenleme kurulu üyesi olarak katıldım. Psikoloji alanında çeviriler yaptım. Yüksek lisans tezimde öfke üzerine çalıştım ve bu duygunun söylem analizini yaptım. Eğitimini aldığım Bilişsel Davranışçı Terapi ve Psikanalitik Terapi yaklaşımları başta olmak üzere bütüncül bir yaklaşımla psikoterapi hizmeti vermekteyim.
-
Kendinizi genellikle hüzünlü hissediyor, hayattan keyif alamıyor, uykunuzda ya da iştahınızda değişimler yaşıyorsanız,
-
"Sürekli endişeliyim, bir şeyleri kafama takıyorum, rahatlayamıyorum" diyorsanız,
-
Kalabalık ortamlarda geriliyor, heyecanlanıyor ve sunum yapmak gibi şeylerden kaçınıyorsanız,
-
Panik ataklar geçiyor, "aklımı kaybedeceğim, delireceğim diye bazen de yeniden bir atak geçireceğim diye korkuyorum" diyorsanız,
-
Asansör, belirli hayvanlar, yükseklik, kapalı veya açık alanlardan korkuyorsanız ve bu hayatınızı çok zorlaştırıyorsa,
-
Tanık olduğunuz veya başınıza gelen korkutucu bir olay yaşadıysanız ve "bu olay hep aklıma geliyor, kendimi tedirgin hissediyorum" diyorsanız,
-
Öfke patlamaları yaşıyorsanız, etrafınızdakilere zarar vermekten endişelenirken bile bunları engelleyemiyorsanız,
-
Yemek yemeyle ilgili sorunlar yaşıyor, nasıl göründüğünüzü sık sık kontrol ediyor ve vücudunuzun şeklinden asla tatmin olmuyorsanız,
-
"Vücudumda nedenini belirleyemediğim ağrı ve uyuşmalar yaşıyorum" diyorsanız,
-
"Hayatta bazı şeylere anlam veremiyorum, kaygılanıyorum ve hep birilerine sormak, onay almak ihtiyacı hissediyorum" diyorsanız,
-
"İsmini koyabildiğim bir ruhsal rahatsızlığım yok ancak hayatımdan ve ilişkilerimden keyif almıyorum" diyorsanız,
-
"Aile/arkadaş/iş/özel ilişkilerimde sınır koyamıyor, yapmak istemediğim şeyleri yapmak zorunda kalıyorum" diyorsanız,
-
"İlişkilerimde hep aynı sorunları yaşıyorum ama bunun içinden çıkamıyorum" diyorsanız
Bireysel Psikoterapiden faydalanabilirsiniz.